Et forløb hos mig i Aarhus vil primært være baseret på kognitiv adfærdsterapi – og metoder indenfor den kognitive referenceramme. Jeg lægger stor vægt på, at vi sammen undersøger de vanskeligheder netop du kommer med. Din viden om dig samt min viden om relevante metoder er den måde, hvorpå vi i fællesskab kan skabe forandring. Det er vigtigt for mig som psykolog, at den behandling jeg tilbyder, skal tage sit afsæt i evidensen indenfor området. Det vil sige “det vi ved der virker”.
Det kognitive adfærdsterapeutiske udgangspunkt betyder, at vi hos mig i Aarhus vil beskæftige os med din forståelse af dig selv, herunder tanker og adfærd samt de relationelle sammenhænge du indgår i.
Et samtaleforløb behøver ikke være rettet mod at behandle en bestemt lidelse eller diagnose. Et forløb kan også handle om at få en neutral sparringspartner til refleksion over dét, der optager dig i dit liv lige nu – og måske volder dig besvær. Dette kan jeg som autoriseret psykolog i Aarhus hjælpe dig med.
Du kan forvente, at mit fokus er at møde dig, på en åben, nysgerrig og omsorgsfuld måde – lige der hvor du nu engang er i livet – og med det, der udfordrer lige netop dig.
Du finder mig centralt som psykolog i Aarhus.