Et forløb hos mig vil primært være baseret på kognitiv adfærdsterapi – og metoder indenfor den kognitive referenceramme. Som autoriseret psykolog i Aarhus lægger jeg stor vægt på, at vi sammen undersøger de vanskeligheder netop du kommer med. Din viden om dig samt min viden om relevante metoder er den måde, hvorpå vi i fællesskab kan skabe forandring. Det er vigtigt for mig som psykolog, at den behandling jeg tilbyder, skal tage sit afsæt i evidensen indenfor området. Det vil sige “det vi ved der virker”.
Det kognitive adfærdsterapeutiske udgangspunkt betyder, at vi vil beskæftige os med din forståelse af dig selv, herunder tanker og adfærd samt de relationelle sammenhænge du indgår i.
Som autoriseret psykolog i Aarhus ved jeg, at et samtaleforløb ikke nødvendigvis handler om at behandle en bestemt lidelse. Du behøver derfor ikke have en diagnose for at komme hos mig. Et forløb kan også handle om at få en neutral sparringspartner til reflektion over dét, der optager dig i dit liv lige nu – og måske volder dig besvær.
Du kan forvente, at mit fokus som psykolog i mødet med dig er at møde dig – på en nysgerrig og omsorgfuld måde – lige der, hvor du nu engang er i livet, og med det der volder dig besvær.
Du finder mig centralt som psykolog i Aarhus.