Et Cool kids-forløb samler børn, forældre og psykolog for at bekæmpe angsten i fællesskab. Overordnet kan man forstå Cool kids-forløbet som en to-trins raket:
Sessionerne 1-4 har primært fokus på, at I som familie får en fælles forståelse og et fælles sprog for angsten. Børnene lærer, samt øver nye strategier til håndtering af angsten. Som forældre lærer I at opdage, på hvilke måder man som pårørende kan blive viklet ind i angstens greb – og hvordan I kan vikle jer selv såvel som jeres børn ud igen.
I sessionerne 5-10 er der fokus på at konfrontere angsten i små overskuelige bidder. Det betyder, at alt det børnene har lært i session 1-4 skal omsættes til praksis – vi skal se angsten i øjnene. Der vil desuden være fokus på social træning for de børn, der kan have behov for dette.
Generelt viser forskning, at jo tidligere børn og unge med overdreven angst får hjælp, jo lettere er det at hjælpe dem fri af angsten. Kontakt mig, hvis du ønsker at starte på et Cool-kids forløb for dit barn.