Angstbehandling for børn og unge

Det kan være svært at spotte om et barn har angst – fordi angst i et vist omfang er en naturlig del af et barns udvikling.

Kontakt 22 40 88 09

Angstbehandling

Hvornår er der brug for angstbehandling?

Som børnepsykolog kan jeg hjælpe dig med at vurdere, om angstbehandling er nødvendigt for dit barn.

Hos nogle børn kan angsten være svær at opdage fordi den gemmer sig bag en adfærd, der i sig selv ikke vækker opsigt. Det kan f.eks. være hos de meget ”velopdragne børn”. Eller fordi angsten af de voksne omkring barnet forstås som noget andet end angst – f.eks. at barnet er særligt sensitivt. Jeg har som autoriseret børnepsykolog erfaring og viden der gør det muligt at hjælpe dig med at forstå de vanskeligheder, dit barn oplever.

Overdreven angst kendetegnes ved, at dit barn vedvarende undgår situationer/aktiviteter som forventes for alderssvarende at kunne håndtere. Nogle børn med angst har ikke udpræget undgåelse. I stedet plages de af negativt tankemylder i en grad, så det tapper dem for energi og kan give vredesudbrud.

Hvad kendetegner overdreven angst?

Angst kan komme til udtryk på forskellige måder – det vil sige, at der er flere forskellige symptomer på overdreven angst. Jeg anbefaler at behandling først igangsættes, når du har fået en vurdering fra en børnepsykolog med særlig viden om angst.

Symptomer kan være:

Er dit barn god til at bekymre sig? (mange “hvad nu hvis” spørgsmål).
Prøver dit barn at undgå bestemte situationer som f.eks. at tage til sociale arrangementer, at række hånden op i klassen, at være væk fra dig som forælder?
Undgår dit barn helst at cykle/transportere sig til skole selv eller at sove hos venner/familie?
Er dit barn blevet eller har det altid været tilbageholdende socialt – lader andre om at tage kontakten?
Er dit barn meget stille i sociale sammenhænge eller nye situationer?
Oplever du, at dit barn ofte siger ”det har jeg bare ikke lyst til”?
Opstår der ofte konflikter, når I skal noget, der er nyt for dit barn, eller hvis der er ændringer i hverdagsrutiner?
Har dit barn voldsomme vredesudbrud og kan virke som ”Rasmus modsat”?
Er der bestemte situationer som dit barn undgår igen og igen, f.eks. at køre bil, skoletoiletter?
Er dit barn bekymret for at blive alvorlig syg – eller at I som forældre bliver syge?
Har dit barn ritualer der bare ”skal” gøres? Fx hyppig håndvask, tjekke bestemte ting som låse, stikkontakter, før I kan gå ud af døren? Eller tanker om at have gjort noget forkert? Søger dit barn meget bekræftelse på, at alt er ok?

Ovennævnte er nogle af de typiske symptomer på overdreven angst. Som autoriseret børnepsykolog, vil jeg kunne vurdere, hvorvidt der er brug for angstbehandling.

Hvordan kan et barn med angst hjælpes?

Overdreven angst er heldigvis noget, som man kan gøre noget ved. Der er gode muligheder for, at dit barn kan komme i trivsel igen. Når du opsøger professionel angstbehandling, vil du hos mig som certificeret i cool kids, få tilbudt evidensbaseret behandling til børn og unge.

Kontakt 22 40 88 09

“Tak fordi du lærte vores datter at hun er helt okay – på trods af angsten. Jeg bliver helt grådkvalt ved tanken om, hvordan hun havde det før forløbet hos dig. Hun var overbevist om, at hun var den eneste der var ”så mærkelig”. Nu har hun en helt anden tiltro til sig selv og har endda fortalt sine klassekammerater om sin angst.”

Mette
Cool Kids deltager 2016

“Vi har prøvet meget for at hjælpe vores søn med sin angst – og synes ikke rigtig vi lykkedes med det, før vi kom i et cool kids forløb. Det var meget hjælpsomt, at arbejde struktureret med angsten uge for uge. Faktisk var vi ret skeptiske før forløbet, fordi vi havde prøvet så meget der ikke rigtig hjalp. Vi kan kun anbefale et cool kids forløb – det er tydeligt at Heidi brænder for at hjælpe børnene.”

Bo
Cool Kids deltager 2016

“Min datter har altid været en forsigtig type og jeg kunne genkende hende i beskrivelserne af, at være særlig sensitiv. Vi prøvede derfor at tage en masse hensyn til hende – men oplevede at der var mindre og mindre, som hun rent faktisk kunne. Hos Heidi fik vi sat nogle andre ord og perspektiver på – fx hvordan vi kunne tage hensyn til følsomheden, uden at dyrke den, hvilket vi nok kom til. Heidi havde god føling med, hvornår og hvordan vores datter skulle udfordres og vi har nu en 13 årig der bare KAN og VIL selv”.

Jens og Lise
Forløb 2017

“Tak fordi du lærte vores datter at hun er helt okay – på trods af angsten. Jeg bliver helt grådkvalt ved tanken om, hvordan hun havde det før forløbet hos dig. Hun var overbevist om, at hun var den eneste der var ”så mærkelig”. Nu har hun en helt anden tiltro til sig selv og har endda fortalt sine klassekammerater om sin angst.”

Mette
Cool Kids deltager 2016

“Vi har prøvet meget for at hjælpe vores søn med sin angst – og synes ikke rigtig vi lykkedes med det, før vi kom i et cool kids forløb. Det var meget hjælpsomt, at arbejde struktureret med angsten uge for uge. Faktisk var vi ret skeptiske før forløbet, fordi vi havde prøvet så meget der ikke rigtig hjalp. Vi kan kun anbefale et cool kids forløb – det er tydeligt at Heidi brænder for at hjælpe børnene.”

Bo
Cool Kids deltager 2016

“Min datter har altid været en forsigtig type og jeg kunne genkende hende i beskrivelserne af, at være særlig sensitiv. Vi prøvede derfor at tage en masse hensyn til hende – men oplevede at der var mindre og mindre, som hun rent faktisk kunne. Hos Heidi fik vi sat nogle andre ord og perspektiver på – fx hvordan vi kunne tage hensyn til følsomheden, uden at dyrke den, hvilket vi nok kom til. Heidi havde god føling med, hvornår og hvordan vores datter skulle udfordres og vi har nu en 13 årig der bare KAN og VIL selv”.

Jens og Lise
Forløb 2017

“Tak fordi du lærte vores datter at hun er helt okay – på trods af angsten. Jeg bliver helt grådkvalt ved tanken om, hvordan hun havde det før forløbet hos dig. Hun var overbevist om, at hun var den eneste der var ”så mærkelig”. Nu har hun en helt anden tiltro til sig selv og har endda fortalt sine klassekammerater om sin angst.”

Mette
Cool Kids deltager 2016

“Vi har prøvet meget for at hjælpe vores søn med sin angst – og synes ikke rigtig vi lykkedes med det, før vi kom i et cool kids forløb. Det var meget hjælpsomt, at arbejde struktureret med angsten uge for uge. Faktisk var vi ret skeptiske før forløbet, fordi vi havde prøvet så meget der ikke rigtig hjalp. Vi kan kun anbefale et cool kids forløb – det er tydeligt at Heidi brænder for at hjælpe børnene.”

Bo
Cool Kids deltager 2016

“Min datter har altid været en forsigtig type og jeg kunne genkende hende i beskrivelserne af, at være særlig sensitiv. Vi prøvede derfor at tage en masse hensyn til hende – men oplevede at der var mindre og mindre, som hun rent faktisk kunne. Hos Heidi fik vi sat nogle andre ord og perspektiver på – fx hvordan vi kunne tage hensyn til følsomheden, uden at dyrke den, hvilket vi nok kom til. Heidi havde god føling med, hvornår og hvordan vores datter skulle udfordres og vi har nu en 13 årig der bare KAN og VIL selv”.

Jens og Lise
Forløb 2017

Kontakt mig her

22 40 88 09 heidi@jenisch.dk

Angst­behandling for børn og unge

Hvornår er der brug for angstbehandling?

Hvad kendetegner overdreven angst?

Hvordan kan et barn med angst hjælpes?

Kontakt mig her

Angstbehandling for børn og unge